Awal Pelatihan Periodisasi di Taekwondo

Dalam artikel ini saya ingin membahas tentang bagaimana saya mulai merencanakan program pelatihan untuk para pejuang Taekwondo saya dan hal-hal yang harus saya pertimbangkan terlebih dahulu.

Ketika saya bekerja dengan petarung elit Taekwondo, salah satu hal yang paling sulit dalam pekerjaan saya adalah bagaimana merencanakan program pelatihan petarung saya.

Biasanya saya memulai dengan rencana 8 tahun, yang berarti 2 siklus Olimpiade, 4 + 4 tahun. Kemudian saya membagi 4 tahun menjadi 2 periode tahun, periode 1 tahun dan akhirnya program bulanan.

Pada saat yang sama saya bekerja dengan pertanyaan-pertanyaan berikut dalam pikiran saya:

Apa tujuan keseluruhannya?

Apa tujuan kita? Apakah itu medali Juara Dunia atau hanya untuk mencapai tingkat Nasional? Atau apakah kita mencoba untuk setinggi mungkin. Mungkin medali emas Olimpiade? Pada titik ini saya ingin tahu dengan jelas apa tujuan akhirnya, karena jika ingin menjadi juara Olimpiade maka kita tahu bahwa atlet ini pada suatu saat harus dilatih sebagai seorang profesional.

Apa tujuan realistis untuk seorang atlet?

Pertanyaan berikutnya adalah: apakah ini realistis untuk seorang atlet? Menurut latar belakang pejuang, apakah ini mungkin? Berapa usia pesawat tempur itu? Apakah kita sudah terlambat dengan pelatihan kita? Bagaimana tipe tubuhnya, apakah ada cedera serius yang akan mempengaruhi pelatihan di masa depan?

Apa kondisi khusus untuk pelatihan dan kompetisi?

Bagaimana kita melatih dan siapa yang akan melatihnya? Bisakah kita berlatih dua kali sehari jika diperlukan? Bagaimana kita bisa melakukan latihan kekuatan atau kecepatan? Apakah atlet memiliki ruang pelatihan di rumah? Di mana kita mendapatkan uang untuk kompetisi dan pelatihan? Bagaimana kita menangani "pelatihan pemulihan", di mana kita bisa mendapatkan bantuan dengan masalah medis sesekali, pijat dan perawatan pemulihan? Bagaimana kita melakukan tes kinerja?

Berapa banyak yang bisa sekolah Taekwondo atau federasi nasional membantu secara finansial.

Kemungkinan besar, kita tidak dapat mengandalkan pendanaan dari federasi nasional karena di negara kita Taekwondo adalah olahraga yang 'kecil'. Maka kita cukup banyak memiliki dua pilihan: sekolah Taekwondo dan orang tua. Jika sekolah dapat memberikan dukungan keuangan yang akan menjadi solusi terbaik, tetapi realistis yang sangat sulit dicapai di lingkungan saat ini kecuali kita melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda.

Sejauh ini, dengan semua atlet saya, keterlibatan orang tua sangat penting. Tanpa dukungan keuangan orang tua, tidak mungkin mencapai hasil.

Bagaimana masa depan atlet?

Kami sekarang datang ke salah satu tahap perencanaan yang paling penting. Apa yang akan menjadi masa depan atlet? Pendidikan macam apa yang ingin dia dapatkan? Bagaimana kita bisa menggabungkan sekolah dan pelatihan? Dalam pengalaman saya, kombinasi pelatihan dan belajar Taekwondo adalah solusi terbaik. Saya bahkan akan melangkah lebih jauh untuk menuntut agar para pejuang saya mendapatkan pendidikan tingkat universitas. Alasan saya cukup sederhana. Di negara kami (Swedia & Finlandia), pendidikan cukup gratis dan Anda juga dapat merencanakan jadwal belajar Anda dengan cukup leluasa.

Saya sangat yakin bahwa Anda akan membutuhkan sesuatu yang lain di sepanjang pelatihan Taekwondo Anda. Itu sebabnya mendapatkan gelar universitas sangat cocok untuk seorang atlet. Mereka akan mendapatkan pikiran mereka dari pelatihan dan pendidikan mereka juga merupakan pengaman bagi masa depan mereka. Atlet juga membutuhkan hal lain dalam hidup mereka; jika tidak, pelatihan akan terlalu banyak untuk ditangani di masa depan.

Sebagai pelatih, Anda harus melakukan banyak persiapan sebelum Anda dapat mulai membuat program pelatihan. Anda harus memahami bahwa Anda harus menjadi pelatih, manajer, teman dan mentor. Hubungan antara Anda dan para atlet sangat penting, bahkan bisa bertahan seumur hidup dan Anda harus selalu ada untuk para petarung Anda. Tidak cukup hanya mengajar kelas. Anda harus terlibat dalam semua aspek kehidupannya. Semuanya penting: pendidikan, pelatihan, orang tua, dan mitra pelatihan. Di mana kita mendapatkan pendanaan untuk menutup biaya?

Seperti yang Anda lihat, Anda sebagai pelatih akan memiliki banyak hal yang harus dilakukan, tetapi perjalanan bersama atlet Anda akan menyenangkan dan bermanfaat.

Milikmu,

Pelatih Markku Parviainen / Taekwondo