Bentuk Taekwondo: ATA, ITF, WTF

Bentuk Taekwondo

"Bentuk" dalam Taekwondo adalah serangkaian gerakan yang dikoreografi, yang dapat dilakukan dengan atau tanpa senjata, untuk tujuan pelatihan interval cardio dan pengembangan teknik mental dan fisik yang tepat. Mereka lebih mirip dengan latihan dan pengkondisian daripada pertempuran, sementara juga menampilkan kemungkinan artistik Taekwondo. Dalam kompetisi, bentuk Taekwondo dinilai oleh panel hakim, yang mengevaluasi bentuk Taekwondo berdasarkan kriteria seperti energi, presisi, kontrol, dan kecepatan.

Bentuk Taekwondo diberi nama Korea yang berbeda berdasarkan organisasi dojo masing-masing.

Secara tidak terafiliasi, Taekwondo Tradisional, bentuknya disebut Hyeong.

Di ATA (American Taekwondo Association) dan WTF (World Taekwondo Federation), bentuk-bentuknya disebut Poomsae.

Dalam gaya ITF (International Taekwondo Federation), bentuk-bentuk disebut Teul.

Jenis Bentuk Taekwondo

Taekwondo Tradisional: Karena Taekwondo Tradisional tidak terafiliasi dan karenanya tidak terstandardisasi, koleksi formulirnya merupakan penggabungan besar-besaran dari sekolah-sekolah yang sering sangat berbeda. Tidak ada formulir "standar" untuk Taekwondo Tradisional.

Formulir ITF Taekwondo: Ada 24 formulir ITF Taekwondo, (Teul), yang dikembangkan terutama pada 1960-an. ITF Taekwondo mewakili upaya pertama untuk menyatukan dan menstandardisasi seni bela diri.

ITF White Belts tidak melakukan bentuk, melainkan latihan sederhana. Saat siswa naik di sabuk Taekwondo, bentuknya semakin kompleks.

Dalam meningkatkan pesanan sabuk, Formulir Taekwondo ITF adalah:

Chon Ji – Berarti "Cahaya Surga", mengacu pada permulaan dunia, dan cocok untuk pemula yang memasuki dunia Taekwondo.

Dan-Gun – Dinamakan setelah pendiri kerajaan pertama Korea pada 2333 SM. Tentu saja, dia adalah cucu dari dewa Surga.

Do-San – Dinamai setelah Ahn Chang-Ho, yang nama penanya adalah Dosan, seorang aktivis kemerdekaan Korea terkemuka dan pemimpin komunitas imigran Korea-Amerika di AS.

Won-Hyo – Dinamakan setelah pemikir dan penulis penting dalam tradisi Buddhis Korea.

Yul-Gok – Dinamakan setelah filsuf Korea besar Yi I (Yul-Gok adalah nama samarannya), yang disebut Konfusius Korea, yang berteori tentang Chi menjadi agen pengendali Alam Semesta.

Joong-Gun – Dinamakan setelah patriot Korea yang membunuh Perdana Menteri Jepang.

Toi-Gye – Dinamakan setelah Yi-Hwang, sarjana Noe-Konfusian Korea yang berwibawa.

Hwa-Rang – Dinamakan setelah kelompok sarjana-sarjana terkenal dalam tradisi militer Korea.

Choong-Moo – Dinamakan setelah admiral Korea yang tak terkalahkan Yi Soon-Sin, yang menyelamatkan Korea dari kehancuran akibat invasi Jepang pada 1592.

ITF Taekwondo Black Belt Forms

Kwang-Gae – Dinamakan setelah raja abad ke-4 Korea, yang memperluas kerajaan bangsa.

Po-Eun – Dinamakan setelah penyair Korea abad ke-14, ilmuwan, dan pelayan publik Chong Mong Chu.

Gae-Baek – Dinamakan setelah jenderal Korea abad ke-7, dikenang karena keberaniannya bertahan melawan peluang yang sangat besar.

Eui-Am – Dinamakan setelah nama samaran pemimpin kemerdekaan Korea abad ke-20, Son Byong-Hi.

Choong-Jang – Dinamakan setelah jendral Korea abad ke-14.

Juche – Dinamakan setelah konsep filosofis bahwa manusia adalah penguasa takdirnya.

Sam-Il – Secara harfiah menerjemahkan ke 1 Maret, mengacu pada tanggal 1919 Gerakan Kemerdekaan Korea.

Yoo-Sin – Dinamakan setelah jenderal Korea abad ke-7, yang terkenal karena membantu menyatukan negara.

Choi-Yong – Dinamakan setelah jendral Korea abad ke-14.

Yon-Gae – Dinamakan setelah jenderal Korea abad ke-7.

Ul-Ji – Dinamakan setelah jenderal Korea abad ke-7 yang menangkis invasi hampir satu juta orang.

Moon-Moo – Dinamakan setelah raja Korea abad ke-7.

So-San – Dinamakan setelah biksu Korea abad 16 besar yang membantu mengatur kekuatan untuk mengusir perompak Jepang.

Se-Jong – Dinamakan setelah raja Korea abad ke-15, yang membantu mengembangkan alfabet Hangul.

Tong-Il – Menunjukkan reunifikasi Korea, yang terbagi sejak 1945.

Bentuk ATA Taekwondo: ATA dan bentuknya (poomsae) diciptakan bersamaan dengan ITF, tetapi cenderung melibatkan lebih banyak tendangan.

Sabuk Warna ATA Taekwondo Forms (poomsae):

Songahm 1 – 18 bergerak

Songahm 2 – 23 bergerak

Songahm 3 – 28 bergerak

Songahm 4 – 31 bergerak

Songahm 5-34 bergerak

Di Wha 1 – 44 bergerak

Dalam Wha 2 – 42 bergerak

Choong-Jung 1 – 44 bergerak

Choong-Jung 2 – 46 bergerak

ATA Taekwondo Black Belt Forms (poomsae):

Shim Jun – 1 Dan, 81 bergerak

Jung Yul – 2nd Dan, 82 bergerak

Chung San – 3rd Dan, 83 bergerak

Sok Bong – 4th Dan, 84 bergerak

Chung Hae – 5th Dan, 95 bergerak

Jhang Soo – 6th Dan, 96 bergerak

Chul Joon – 7 Dan, 97 bergerak

Jeong Seung – 8 Dan, 98 bergerak

Formulir Federasi Taekwondo Dunia (Poomsae): Bentuk-bentuk ini kurang berorientasi pada pertempuran dan lebih diarahkan untuk mempersiapkan siswa untuk olahraga dan sparring, dengan sikap yang lebih tegak daripada yang rendah.

Formulir World Federation Taekwondo Sabuk Warna (Poomsae):

Taegeuk Il Jang – Pidesae berjalan kaki yang sederhana, yang berarti "langit", dari mana semua dimulai, melambangkan awal pelatihan di Taekwondo.

Taegeuk Ee Jang – Poomsae yang lebih fokus ke depan berarti "danau", karena gerakan harus cair namun tetap kuat.

Taegeuk Sam Jang – Arti "api", poomsae ini harus dilakukan dengan membakar antusiasme dan semburan kekuatan.

Taegeuk Sa Jang – Arti "guntur", poomsae ini dipraktekkan dengan bangga dan bermartabat.

Taegeuk Oh Jang – Arti "angin", karena keduanya kuat dan lembut.

Taegeuk Yook Jang – Arti "air", karena cairan dan lembut, namun juga gigih.

Taegeuk Chil Jang – Mewakili gunung, bentuk ini terkenal akan stabilitas, soliditas, dan imobilitasnya.

Taegeuk Pal Jang – Sikap bumi, karena mengandung semua yang lain, dan merupakan dasar untuk bentuk sabuk hitam yang akan datang.

World Taekwondo Federation Black Belt Forms (poomsae):

Koryo – 1 Dan, dinamai sesuai dinasti dari mana kata "Korea" muncul.

Keumgang – 2nd Dan, yang berarti berlian, yang terlalu kuat dan sulit untuk dipatahkan.

Taebaek – 3 Dan, mengacu pada "gunung-gunung cerah" dari mana pendiri legendaris Korea diyakini telah memerintah bangsa.

Pyongwon – Dan ke-4, mengacu pada dataran yang luas dan luas.

Sipjin – 5th Dan, yang berarti umur panjang, dan mengacu pada pertumbuhan dan perkembangan yang berkelanjutan.

Jitae – 6th Dan, poomsae ini mengacu pada bumi, dan kekuatan besar di dalamnya, yang terkait dengan kekuatan besar di dalam otot manusia.

Cheonkwon – 7th Dan, mengacu pada langit dan keagungan dan kekaguman itu mengilhami di dalam manusia, memaksa mereka untuk berusaha terus ke atas.

Hansoo – 8th Dan, melambangkan fluiditas dan kemampuan beradaptasi air, dari mana Taekwondo mendapatkan kekuatannya.

Ilyeo – 9th Dan, mengacu pada konsep Buddhis tentang kesatuan antara pikiran dan tubuh.